jak brac

Jak wyżej, ankieta z tematów podwieszonych. Komisja specjalistów orzeknie czy nadajesz się do dopingu. Zrozumiałem, że chcesz coś brać na odtłuszczenie wątroby :-)

juz mam 20 prolo tylko sie zastanawiam jak go brac znajomy doradzil mi ze mi wystarczy po jednym np w pon i czw Może mi ktoś doradzic czy tak moze być?

A białko też brać przed treningiem jak już będę bcaa brał ? Czy o jakiś innych porach dnia ?

Niech weznie clomid,ale po takim cyklu nie warto nawet brac bo to jak wgl;D

Po pierwsze , ile masz lat , jaka waga, staz na siłowni, wypełnij ankietę. Po drugie białko służy do uzupełniania braków w diecie, tak samo gainer. ZMA to zwykłe minerały, które bierze sie zazwyczaj na noc, uzupełniasz braki cynku magnez i witaminy b6 , jest okej. CM3 bierze sie od pocz do końca, przez minimum 6-7 tygodni, w dzien treningowy [...]

hmm aleto gdybym zapodał rano te 3 kaps. to ten poziom wzrosnoł by do jeszcze wyzszego w tedy chyba na treningu była by jeszcze większa pąpa. To jak w koncu ją brac rano ? czy po treningu ? czy przed snem ? Chcem zaznaczyc ze przed snem będe brał ZMA 3tab.

A po co brać w DNT? Jak dla mnie przed treningiem tylko, czyli 6 g przed, ew. już 4 g przed i 2 g po

[...] np 2razy dziennie po 5g przez 2 miesiace to jest jeszcze ok, ale 3miechy to troche za dlugo.., Co do kreatyny dokupic? Przedewszystkim najwazniejsza jest dieta! Jesli masz jakies niedobory w niej, to mozesz je uzupelnic kupujac bialko i gainera. Mozesz kupic carbo, jak dla mnie niezastapione po treningu. Narazie nic ci wiecej nie potrzeba. [...]

na początek 300-400kcal tcm zostaw na masę jak chcesz już coś brać to zainwestuj w bcaa pozdr

Kurde ale jestem wybredny Jak dają to trzeba brać Twoje zdrowie Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-12 14:12:40

Ale Samuray ma rację, jakby brać BCAA tak,jak jest napisane na opakowaniu, to po prostu wychodzi niezbyt ekonomicznie.

ok dzieki... ale czy to mi pikawy nie rozwali... ponoc te spalacze źle na to wpływają..... i jak mam to brać??

3 x 665g to dużo ,ale jak masz tyle towaru to nie zaszkodzi wziąć na cykl 50dniowy 2 x 665g możesz brać w treningowe ,rano , przed treningiem , i po treningu ( 1 porcje) , oraz w nietrenigowe rano na czczo , oraz wieczorem białko do uzupełnienia diety

to wiem odzywiam sie konkretnie wiadomo nie chcialem zeby tylko miesko spadalo bo slyszalem ze jak rano naczczo kreci sie aeroby to leci fat i miesko ale skoro jest caly czas anabolizm nie pospada. a jeszcze jedno pytanie czy na cyklu mozna smialo isc do stomatologa ? zabek zrobic wiadomo do tego zastrzyk bedzie przeciwobolowy. mam tez problem z [...]

A na co i po co brać smakowe, jak powoli zaczyna się "sezon na owoce"? Naturalny z dodatkiem świeżych truskawek czy malin będzie smakował znacznie lepiej niż gotowiec.

BCAA może brać na początku moim zdaniem, ale po treningu. A co do kreatyny to na początku nawet nie jest mu potrzebna, bo wszystko ładnie i szybko powinno iść (jeszcze zależy jak będzie jadł), a HMB to się nie wypowiadam, bo dla mnie chybiony zakup.

Biniu czyli jak ćwicze np co drugi dzień to biorę 5g ( 4 kapsy ) kreatyny przed treningiem i to wystarczy czy dodać też porcje po treningu? W dni nietreningowe porcja 5g z rana czy wogóle nie brać w te dni?

Najwazniejsze to sobie samemu nie wkrecac ze jak zaczynam pct to wszystko musi byc do bani. Dokladnie ^^^^ najwazniejsza sprawa !!! EDIT: oczywiscie ze brac tylko na noc Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-02-06 18:31:46

witam. mam pytanie . posiadam omnitrope 6,7 mg/ml , posiadam pena do tego . jak to dawkowac ile nakrecac na penie i co brac do tego jeszcze ?

[...] do zamowienia. Pierwszą zjadlem na godz przed stosunkiem i działania zero. Ale za to rano i przez resztę dnia wystarczył impuls i odrazu namiocik hehe :) Drugą zjadłem jakies 4-5 godz przed seksem i działało jak trzeba tj. 3 razy prawie bez przerw i ogolnie cala zabawa trwala ok 4 godz(moja kobieta nie dała juz rady :)) TE nie pobudza, nie [...]